언제올지 모르는 어깨 석회성(석회화)건염 치료는?

언제 올지 모르는 어깨의 석회성(석회화)건염 치료는? ​​

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어느 날 귀가해 나쁘지 않고 집에서 쉬던 서 씨는 갑자기 팔을 빼버리고 싶다는 생각까지 들 정도로 어깨에 심한 통증이 몰려와 안 되겠다 싶어 인근 정형외과에 갔습니다. 서 씨의 병명은 석회화건염으로 진단돼 이미 석회 크기가 커지면서 관절과 맞닥뜨린 상태라는 겁니다. 석회화건염의 특징은 낮에는 나쁘지 않지만, 밤에는 잠을 잘 수 없을 정도로 어깨 통증이 심해집니다. 팔이 날카로운 것 때문에 손가락에 찌르는 듯한 통증이 생겨 사라졌다 반복하여 팔을 앞으로 들어 올리기 어려워집니다. ​

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공짜는 가벼운 통증에서 본인 외 본인이고, 이를 방치하면 심한 통증을 유발하게 됩니다. 이는 석회가 생기는 시기보다 분해되는 시기에 심한 통증이 본인인데 석회가 분해되면서 어깨뼈인 건봉 주변의 점액낭에 염증반응이 심하기 때문이다. 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않아 본인의 어깨를 많이 쓰는 분들에게 많이 발발하는 어깨질환입니다. ​​

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석회화건염은 건조직 부위에 석회가 침착하여 아픈 질환으로 어깨관절 주변에서 가장 많이 발생하며 드물지만 석회침착이 있는데도 통증이 적은 환자도 있습니다. 하지만 증상이 심하지 않은 환자 대부분은 증상이 있어도 대수롭지 않게 여겨 제때 성형외과에 가지 않는 경우가 많습니다. 만약 석회 섬유화가 되면 힘줄과 근육이 굳어져 버려서 본래의 기능이 저하될 수도 있기 때문에 초기에 증상이 나왔을 때는 정형외과에서 검사를 받아 보는 것이 필요합니다. ​

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정형외과를 방문하면 석회 상태에 따라 치료 비결이 달라질 수 있는데, 석회가 굳어 있지 않을 때는 통증이 심하고 자극에 민감한 하과의 비교적 쉽게 좋아지기 때문에 이때는 프롤로테라피 치료를 하게 됩니다. ​

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프롤로테라피 치료는 영상을 보면서 문재 부위를 진단하고 약물을 주입하여 통증을 제거하면서 재생을 촉진하는 비수술 치료법입니다. 이와 함께 염증과 통증을 줄이기 위한 주사치료를 병행하면 더 좋은 결과를 기대할 수 있겠네요. ​

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역시 다른 비수술적인 치료 방법으로는 체외 충격파 치료가 있는데요. 체외 충격파는 통증이 있는 부위에 하나, 000~한개, 500번의 충격파를 걸어 석회질을 제거하는 치료 방법입니다. 특징은 치료를 받으면 주변 조직을 활성화 시키는 효과가 있습니다. 수술은 약 30분 정도로 짧고 입원할 필요가 없기 때문에 바쁜 직장인들, 학생들에게 적합한 치료 방법이라고 하겠습니다. 석회가 굳어졌을 경우 즉시 통증은 적은 석회에 수분이 재공되어 과도한 염증이 생겨 붓고, 견디기 힘든 격통이 생길 수 있으며, 이때는 수술적 치료가 불가피합니다. ​

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​ 석회화 건염의 경우 회전 군게 파열과 오십견 등과 함께 3대 어깨의 질환에서 손꼽힐 만큼 많은 분들이 통증을 호소하는 질환입니다. 어깨를 감싸고 있는 회전근의 힘줄 사이로 칼슘 덩어리가 침착되어 통증을 느끼게 되는 것입니다. 석회화건염은 초기에는 뭉친 증상이 적어도 그 후 시간이 지나면서 덩어리가 커져 심한 통증을 경험합니다. 심한 분들은 팔을 베고 싶은 소견까지 할 수 있으며, 관련 증상을 느끼면 빨리 해당 분야의 치료 경험이 풍부한 전문의가 상주하고 있는 정형외과를 방문하여 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 필요하다고 할 수 있습니다. ​ 석회화 건염은 X선 검사에서도 비교적 쉽게 진단할 수 있고 치료 후 약 6주 정도는 물리 치료를 충분히 받는 것이 좋습니다... 그럼 어깨 통증을 호전시키는 비법에 대해 짧게 설명을 드리도록 하겠습니다. 항상 바른 자세를 유지하면서 장시간 같은 자세로 앉아 있으면 어깨통증이 쉬워집니다. 컴퓨터를 사용할 것이다.거과인 책상을 많이 이용할 경우 오래 운전하려면 한 시간에 한 번이라도 자세를 바꾸고 휴식시간을 갖는 것이 필요하다. ​

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스트레칭은 필수 어깨 근육이 뭉치거나 관절 통증 정도에 따라 체육 강도를 조절해야 합니다. 체육은 약 5~하나 0분 정도를 한세트로 했을 때 3~5회 정도 꾸준히 하고 줄 좋아합니다. 특히낮에하나나오자마자갑자기움직이면근육에나쁜영향을주므로누운자세로가볍게팔을밤아래항상올려 기지개를펴고앞뒤로스트레칭을한후하나나오는것이좋습니다. 하나과후유산소체육

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하나과를 마치고 나쁘지는 않기 때문에 간단하게라도 집 근처에서 조깅이 나쁘지 않고 빠르게 걷는 유산소 운동을 하면 좋고, 동시에 스트레칭을 병행하면 혈류가 촉진되어 관절의 가동성이 높아지게 됩니다. 유산소 운동은 하루에 30분 정도로 하세요. 온찜질 또는 샤워

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따뜻한 찜질을 함으로써 본인의 마사지를 하면 혈류 촉진은 물론 통증 완화 효과까지 볼 수 있습니다. 평소 따뜻한 물로 샤워를 하면 혈액순환이 좋아지므로 참고해 주십시오. ​

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이렇게어깨통증이심한분들을위한여러비결이있으니매일같이어깨통증에서벗어나고싶으신분들은위의이야기를참고하셔서따라해보세요. 감사합니다

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